Macarrones con queso cena con la mezcla de salsa seco, caja, sin cocinar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Macarrones con queso cena con la mezcla de salsa seco, caja, sin cocinar se enumeran a continuación.
Agua
|
8.05 g
|
8.05
|
g
|
8.05%
|
La energía (calorías)
|
379 kcal
|
379
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1587 kJ
|
1587
|
kJ
|
|
Proteína
|
13.86 g
|
13.86
|
g
|
13.86%
|
lípido total (grasa)
|
4.82 g
|
4.82
|
g
|
4.82%
|
Ceniza
|
3.15 g
|
3.15
|
g
|
3.15%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
70.12 g
|
70.12
|
g
|
70.12%
|
Fibra, dietética total
|
3.2 g
|
3.2
|
g
|
3.2%
|
Azúcares, total de
|
9.61 g
|
9.61
|
g
|
9.61%
|
sacarosa
|
0.32 g
|
0.32
|
g
|
0.32%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
6.9 g
|
6.9
|
g
|
6.9%
|
Maltosa
|
2.39 g
|
2.39
|
g
|
2.39%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
52.6 g
|
52.6
|
g
|
52.6%
|
Calcio, Ca
|
146 mg
|
146
|
mg
|
0.15%
|
Hierro, Fe
|
2.75 mg
|
2.75
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
49 mg
|
49
|
mg
|
0.05%
|
El fósforo, P
|
331 mg
|
331
|
mg
|
0.33%
|
Potasio, K
|
347 mg
|
347
|
mg
|
0.35%
|
Sodio, Na
|
680 mg
|
680
|
mg
|
0.68%
|
Zinc, Zn
|
1.23 mg
|
1.23
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.193 mg
|
0.193
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.696 mg
|
0.696
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
47.5 µg
|
47.5
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.7 mg
|
0.7
|
mg
|
|
tiamina
|
1.04 mg
|
1.04
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.626 mg
|
0.626
|
mg
|
|
La niacina
|
3.882 mg
|
3.882
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
1.252 mg
|
1.252
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.142 mg
|
0.142
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
204 µg
|
204
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
187 µg
|
187
|
µg
|
|
El folato, comida
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
334 µg
|
334
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
36 mg
|
36
|
mg
|
0.04%
|
betaína
|
121.1 mg
|
121.1
|
mg
|
0.12%
|
Vitamina B12
|
0.77 µg
|
0.77
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
18 µg
|
18
|
µg
|
|
retinol
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
66 IU
|
66
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.13 mg
|
0.13
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.151 g
|
1.151
|
g
|
1.15%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.164 g
|
0.164
|
g
|
0.16%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.77 g
|
0.77
|
g
|
0.77%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.217 g
|
0.217
|
g
|
0.22%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.665 g
|
0.665
|
g
|
0.66%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.665 g
|
0.665
|
g
|
0.66%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.813 g
|
0.813
|
g
|
0.81%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.813 g
|
0.813
|
g
|
0.81%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
7 mg
|
7
|
mg
|
0.01%
|
triptófano
|
0.221 g
|
0.221
|
g
|
0.22%
|
treonina
|
0.492 g
|
0.492
|
g
|
0.49%
|
isoleucina
|
0.581 g
|
0.581
|
g
|
0.58%
|
leucina
|
1.082 g
|
1.082
|
g
|
1.08%
|
lisina
|
0.405 g
|
0.405
|
g
|
0.40%
|
metionina
|
0.167 g
|
0.167
|
g
|
0.17%
|
cistina
|
0.179 g
|
0.179
|
g
|
0.18%
|
fenilalanina
|
0.692 g
|
0.692
|
g
|
0.69%
|
tirosina
|
0.223 g
|
0.223
|
g
|
0.22%
|
valina
|
0.639 g
|
0.639
|
g
|
0.64%
|
arginina
|
0.504 g
|
0.504
|
g
|
0.50%
|
histidina
|
0.327 g
|
0.327
|
g
|
0.33%
|
alanina
|
0.472 g
|
0.472
|
g
|
0.47%
|
Ácido aspártico
|
0.76 g
|
0.76
|
g
|
0.76%
|
Ácido glutamico
|
4.554 g
|
4.554
|
g
|
4.55%
|
glicina
|
0.444 g
|
0.444
|
g
|
0.44%
|